Académie d'Aikido Kobayashi Hirokazu d'Avignon

AIKISHINTAISO (gymnastique japonaise)

Taiso signifie gymnastique et Aiki harmonie de l’énergie.
L’aikitaiso a pour objet la recherche de l’équilibre psychosomatique. La réduction des tensions musculaires induites par nos tensions psychiques conduit à plus de liberté. Il s’agit d’un travail profond, d’une introspection par le corps qui est caractérisée par le développement de l’activité proprio et intéroceptive. La pratique consiste à observer le corps, l’émotion et la pensée.

L’Atelier Personnalisé d’AikishinTaiso (APAT)

l'APAT permet une pratique individuelle quotidienne.
Un atelier dure un an, il s’organise autour de 6 séances pendant lesquelles l’enseignant étudie la posture de chaque élève. La posture traduit l’équilibre trouvé par l’individu pour, d’une part s’adapter à son milieu compris au sens large : familial, social, relationnel, et d’autre part exercer ses loyautés, exprimer son individualité. La posture fait le récit de l’histoire de ces adaptations entre les contraintes collectives et la nécessité d’être indépendamment de celles-ci. Il existe une voie qui permet d’exercer librement ses loyautés, elle passe par le corps et par la perception de l’unité.
Lors d’un APAT, l’analyse du relevé postural permet l’établissement d’un programme de travail individuel, il se compose de postures ou de mouvements à réaliser quotidiennement pendant une durée moyenne de 30 minutes.

COURS

Dojo Berthelot

le samedi matin de 11h 30 à 13h.
les 24 septembre 2011, 5 novembre 2011, 10 décembre 2011, 10 mars 2012, 28 avril 2012, 16 juin 2012.


Enseignante : Anne COGNARD

« Le corps est une conscience supérieure et subtile.
Il ne peut être mis au pas par le mental. Il n’est pas à la solde de nos désirs d’être autrement.
Une démarche sereine, respectueuse de l’équilibre existant est bien préférable
à toute recherche effrénée d’une révélation ou d’un miracle.
On ne fait aucun miracle avec le travail corporel mais on peut avancer vers du bien-être, du plaisir d’être. »
André Cognard

 

 

image de pratique de l'aikidopsoture d'aikitaiso